🔹 Evaluación diagnóstica

Exploración minuciosa para identificar qué estructuras están implicadas (músculos, tendones, nervios, fascia), cómo afectan a tu movimiento y qué factores perpetúan el problema. Esta evaluación orienta la elección de técnicas y ejercicios.

🔹 Técnicas terapéuticas manuales

• Movilizaciones articulares.
• Masoterapia.
• Terapia miofascial y  estructural.
  Estas técnicas mejoran la circulación local, liberan tensiones y facilitan el movimiento funcional.

🔹 Técnicas ecoguiadas e intervenciones específicas

El uso de ecografía musculoesquelética para diagnosticar con precisión y guiar tratamientos como punción seca, EPTE y neuromodulación nos permite trabajar directamente sobre el tejido lesionado y monitorizar la evolución en tiempo real.

🔹 Ejercicio terapéutico

El ejercicio no es opcional: es fundamental. Se prescribe de forma progresiva para:

• Recuperar fuerza, resistencia y estabilidad.
• Reprogramar patrones de movimiento.
• Integrar la función en actividades reales (caminar, levantar, correr).

🔹 Re-educación funcional

Variantes como hipopresivos, pilates terapéutico o trabajo postural ayudan a restablecer la coordinación neuromuscular y la estabilidad central, claves para evitar que el síntoma reaparezca.