Los músculos isquiotibiales desempeñan un papel fundamental en la movilidad diaria, y su rigidez puede limitar significativamente la calidad de vida. La intervención profesional temprana es clave para prevenir la cronificación del problema y optimizar los resultados del tratamiento . La implementación de técnicas correctas de estiramiento, combinadas con programas de fortalecimiento basados en evidencia científica como el curl nórdico, constituye la base fundamental para la prevención y tratamiento de estas afecciones. La educación sobre factores de riesgo, reconocimiento de signos de alarma y estrategias preventivas representa un componente esencial del manejo integral de los problemas de isquiotibiales .